Über mich
Mein Name ist Carmen Klein Recktenwald, ich bin 48 Jahre alt und Mama von vier Kindern. Ich arbeite freiberuflich in einem Sportstudio, in welchem ich Fitness-, Aqua- und Yoga-Kurse unterrichte. In einem Yoga-Studio in Speyer biete ich weitere Yoga-Kurse an.
Schon als junge Erwachsene begleiteten mich ständige Rückenschmerzen, weshalb ich einen Yoga-Kurs in meinem Heimatort Speyer aufsuchte. Recht schnell waren meine Rückenschmerzen gelindert und als weiteren positiven Effekt verspürte ich eine mentale Ausgeglichenheit. Seit fast 30 Jahren praktiziere ich Yoga – es ist ein Teil meines Lebens. Ich verspüre große Dankbarkeit, mich immer wieder neu in körperlicher und geistiger Vielfältigkeit erleben zu dürfen.
Mein Yoga-Weg
Das Praktizieren von Yoga hat mein Verständnis über mich selbst erweitert. Um die Yoga-Philosophie als Ganzes zu verstehen, entschied ich mich 2019 dafür, mich als Yoga-Lehrerin ausbilden zu lassen. Mein Ausbildungspfad war eine unglaublich wertvolle Reise, da sich mein Wissen und meine Ausrichtung in vielerlei Bereichen erweitert haben.
Yin Yoga und Faszien Yoga runden meine Ausbildung ab, die ich im Frühling 2023 als Vinyasa-Power-Yoga-Master Lehrerin erfolgreich abgeschlossen und zertifiziert habe.
Mein Yin Yoga Unterricht
Man sagt mir, ich unterrichte mit einer unglaublichen Leichtigkeit und Hingabe – das freut mich. Yoga zu unterrichten bedeutet für mich Persönlichkeit und Empathie! Ich versuche, einen Ort zu schaffen, an dem meine Teilnehmer frei sein können, ganz ohne Wertung. Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, der keine Kraft und Dynamik erfordert. Der Fokus besteht darin, loszulassen – einfach ZU SEIN. Meine Stunden sollen eine Kraft schöpfen und eine Erholungsinsel im Alltag sein.
Sie sind klar strukturiert und meistens auf bestimmte Körperregionen oder Chakren ausgerichtet. Jede Stunde endet mit einem sanften Ausklang, einem genüsslichen Savasana (Endentspannung).
Es gibt für mich nichts Schöneres als die strahlenden Augen und die Dankbarkeit meiner Teilnehmer nach einer Yogaeinheit.