Engpassdehnung
Der Schmerzfrei Flow kombiniert Yoga und gezielte Dehnübungen, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Diese individuell angepasste Bewegungssequenz korrigiert muskuläre Dysbalancen und regeneriert das fasziale Gewebe. Ideal für alle, die chronische Schmerzen reduzieren und ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten
Schmerzfrei Coaching
Erste Hilfe zur Selbsthilfe:
Lerne alle wichtigen Bausteine meiner Schmerzbehandlung kennen.
Mein Ziel ist es, dass du dir bei Schmerzen selbst helfen kannst - ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation.
Alles, was du dafür brauchst, erfährst du durch mein Schmerzfrei-Coaching.
Die Therapie, ist deshalb so effektiv, weil wir die häufigste Schmerzursache überhaupt beseitigen, die überhöhte Spannungen in deinen Muskeln und Faszien - deinem elastischen Teil des Bindegewebes.
Klingt einfach? Ist es auch!
Die drei natürlichen Mittel meiner Therapie sind so entwickelt, dass du sie auch ohne fremde Hilfe anwenden kannst.
In deiner Erstbehandlung erkunden wir gemeinsam die Ursache deines Schmerzes. Durch Anwendung meiner Osteopressur wird der Spannungszustand in deinem Körper deutlich verringert. Das Schmerzbefinden wird reduziert und gleichzeitig wird die Dehnungsbereitschaft in deinem Körper freigesetzt.
Mit gezielten Dehnungsübungen abgestimmt auf deinen Schmerzbereich und einer Faszienrollmassage schließen wir das Schmerzfrei-Coaching ab.
Osteopressur
Bei der Osteopressur werden bestimmte Knochenpunkte gedrückt. Der Druck erreicht die in der Knochenhaut sitzenden Schmerzrezeptoren und sorgt dafür, dass Spannungen und Schmerzen in wenigen Minuten nachlassen. Am Menschlichen Skelett gibt es 72 solcher Punkte die mit verschiedenen Schmerzen in Verbindung stehen
Faszien-Rollmassage
Bei der Faszien-Rollmassage wird das verspannte und verklebte Gewebe mit speziellen Roll-Werkzeugen massiert. Das setzt Zwischenzellflüssigkeit in Bewegung und regt Regenerationsprozesse an. Strapaziertes Gewebe entspannt sich wieder, die Flexibilität kehrt zurück